| أهلا وسهلا بك إلى منتدى عالم فى الروقان. |
| أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
آخر المواضيع |
|---|
| شاطر |
 الأحد أبريل 17, 2016 1:49 pm | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  موضوع: فوائد التقوية النظر  فوائد التقوية النظر لتقوية النظر هام لمن نظره ضعيف وللجميع/ معلومـــة تكتب بماء الذهب تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا إحرص على اتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين إثناء السجود . فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد الرسول صلى الله عليه وآله وسلم دائماً كان يدعو إلى إبقاء العينين مفتوحتين إثناء السجود ... وها هو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر . سبحان الله الحكمة من إبقاء العين مفتوحة إثناء السجود فوائد من ذهب الموضوع الأصلي : فوائد التقوية النظر // المصدر : منتديات عالم في الروقان // الكاتب: maha
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |  |
هام جداً: قوانين المشاركه في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
