مراقبة هذا الموضوع
+
----
-
********* آلسلآم عليگم********

*
*
*
لقد آنقسم آلأطپآء إلى فريقين حول آلمآء شرپ آلمآء آلسآخن على آلريق ، فمنهم من أگد أنه يسآعد على إذآپة آلدهون آلموچودة پآلچسم ، ومنهم من حذّر منه وأگد أنه پلآ چدوى في آلتخلص من آلوزن آلزآئد ، إلآ أن آلفريقين أچمعوآ على أن شرپ آلمآء آلفآتر ( آلدآفئ ) وليس آلسآخن لآ ضرر منه إن لم يگن مفيدآً في غسل آلچسم من آلسموم.
في آلوقت نفسه يفيد أطپآء آلسمنة آلذين ينصحون پشرپ آلمآء آلفآتر مرتين يوميآً ، مرة صپآحآً على آلريق وآلثآنية قپل آلنوم ، أن آلمآء آلفآتر مآ هو إلآ مسآعد للنظآم آلغذآئي من أچل إنقآص آلوزن ولآ يمگن أن يأتي پنتيچة إن لم يلتزم آلمريض پنظآم غذآئي صحي وخآلٍ من آلدهون .
يمگنگِ أيضآً تنآول آلشآي آلأخضر ثلآث مرآت يوميآً ، فقد أگدت آلدرآسآت آلعلمية أنه يسآعد على إذآپة آلدهون آلموچودة پآلچسم ، وأچمع آلأطپآء على ذلگ أيضآً .
آن شآء آلله آگون آفدتگم