أهلا وسهلا بك إلى منتدى عالم فى الروقان.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


من طرف يزن المالكيكتب: إهــــــــــــــــــــــــــــــداء من طرف يوسف شعرونكتب: ادارة المنتدي تهنئ أعضاء المنتدي الكرام بحلول عيد الاضحي المبارك وكل عام وانتم بخير من طرف يوسف شعرونكتب: للاعلان في المنتدي او للاستفسار عن مشكله يرجي التواصل عن طريق قسم الشكاوي . من طرف يوسف شعرونكتب: عالم في الروقان يرحب با الاعضاء والزوار الكرام
آخر المواضيع
goweto_bilobed فيلم تصبح على خير بطولة تامر حسنى ، نور ، درة ، مي عمر نسخه hd cam على اكثر من سيرفرالأربعاء ديسمبر 26, 2018 10:57 pm من طرفيوسف شعرونgoweto_bilobedطريقه اكـــس للجماع (x )لترى تأوه وتلذذ زوجتك بين احضانك (( وبالصور ))الثلاثاء ديسمبر 27, 2016 10:56 am من طرفmokhtar1970goweto_bilobedازاى تجيب 5 مليون او اكتر كل يومالثلاثاء ديسمبر 20, 2016 5:22 am من طرفkimMogoweto_bilobed طلسم لتمريض العدو قوي جداالثلاثاء ديسمبر 06, 2016 7:12 am من طرفmagde911goweto_bilobedكاأس البن قصه حقيقيهالسبت نوفمبر 26, 2016 4:09 pm من طرفmahagoweto_bilobedرجعت بعد رحيلي وطول غيابي ..الإثنين أكتوبر 24, 2016 8:41 pm من طرفالأمير الوحيدgoweto_bilobedإهــــــــــــــــــــــــــــــداءالإثنين أكتوبر 24, 2016 3:06 pm من طرفيزن المالكيgoweto_bilobedالشيخة الروحانية الكويتية نورة الدوسري 0096551360149الإثنين أكتوبر 03, 2016 4:05 am من طرفالشيخة نورةgoweto_bilobedالشيخة الروحانية الكويتية نورة الدوسري 0096551360149الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:55 am من طرفالشيخة نورةgoweto_bilobedفي الجنه..الخميس سبتمبر 22, 2016 3:41 am من طرفيوسف شعرون

منتدى عالم فى الروقان :: (منتديات المراه و الاسره و الطفل) :: == قسم النواعم ==

شاطر
السبت يناير 09, 2016 12:30 am
المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
.::|المديرة العامة|::.
الرتبه:
.::|المديرة العامة|::.
الصورة الرمزية

maha

البيانات
رقم العضوية : 4
المزاج : المزاج
المهنة : المهنة
الهواية : الهواية
البلد : الدولة
الجنس : الجنس
عدد المشاركات : 657
تاريخ التسجيل : 30/11/2015
العمر : 41
الأوسمة :


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: العنايه بالاظافر...


العنايه بالاظافر...


العناية بالأظافر:


نصائح مفيدة للحفاظ الأظافر قوية وصحية,كيف تحافظين جمال أظافرك




كل فتاه تسعى للحصول على اظافر قوية وصحية


ومميزة ولامعه نقدم لكِ بعض النصائح للحفاظ


والعناية بالاظافر لتحصلي على اظافر قوية وصحية


نصائح مفيدة للحفاظ الأظافر قوية وصحية,كيف تحافظين جمال أظافرك
1-اتباع نظام غذائي صحي




دائما العناية بالبشرة والشعر والاظافر


تبدأ من الداخل الاكل الصحي منالخضار والفواكهه


والابتعاد عن المقالي


والاكل السريع وشرب كمية كبيرة من الماء


والحرص على تناول الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم




2- عدم قظم الاظافر




اذا كنتِ معتادهـ على قظم اظافرك


فجيب عليك التوقف فورا يعتبر قظم الاظافر من العادات السيئة


والتي تؤثر سلبا على شكل الاظفر وطبيعته




3- النظافة الشخصية




كما هو الحال مع اي جزء اخر من الجسم


فـالاظفار بحاجة للعناية والتنظيف قومي بغسل يديكِ بانتظام


وازاله الاوساخ العالقة في الاظافر




4- ابقاء اظافرك جافة






حاولي عدم ابقاء اظافركِ مبللة لمدة طويلة


فعند غسل اليدين يفضل تنشيف اليدين والاظافر


لان البكتريا والفطريات


تنتشر في الاماكن الرطبة فحاولي تجفيف يديك واظافرك دائما






5-المرطب والمقوي




يفضل استخدام مواد مقوية للاظافر لترطبيها وتقويتها


واستخدام كريمات مرطبة ايضا




بـأمكانكِ استشارة الطبيب الخاص


عن افضل انواع الكريمات والمقويات.




نصائح مفيدة للحفاظ الأظافر قوية وصحية,كيف تحافظين جمال أظافرك




6-تشققات الجلد حول الاظفر




عند تنظيف الاظافر يجب الحذر وعدم انتزاع


او ازاله الجلد المحيط بالاظفر لانهيشكل حماية للاظافر


من البكتريا والفطريات التي قد تدخل وتسبب الامراض






7- لا تستخدمي اظافرك كأداة


لا ينبغي أن تستخدم أظافرك كأداة لفتح العلب ،


والجرار أو شيئا من هذا القبيل




نصائح مفيدة للحفاظ الأظافر قوية وصحية,كيف تحافظين جمال أظافرك




8-احذري






يجب عليكِ الحذر في استخدام اي شي


خوفاً من كسر او جرح الاظافر






9- لا تتجاهلي المشاكل




عند ملاحظة اي تغير في شكل او لون الاظفر


يجب عليكي التوجه فورا للطبيب


فمثلا الاظافر الصفراء والسميكة


تدل على وجود عدوى فطرية وبعض الامراض


تكتشف من شكل الاظفر مثلا نقص الفيتامينات




10 – اعتني بأظافرك




حاولي الاعتناء أظافركِ وعدم اهمالها


لانها تعتبر من رموز الاثونة




الموضوع الأصلي : العنايه بالاظافر... // المصدر : منتديات عالم في الروقان // الكاتب: maha
توقيع : maha




الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
العنايه بالاظافر... , العنايه بالاظافر... , العنايه بالاظافر... ,العنايه بالاظافر... ,العنايه بالاظافر... , العنايه بالاظافر...
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ العنايه بالاظافر... ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»





12345678910111213141516171819202122232425262728
29303132333435363738394041424344454647484950515253545556

Rss

feed

atom

xml




منتدى عالم فى الروقان

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن.


جميع الحقوق محفوظة لعالم في الروقان
حقوق الطبع والنشر 2019 - 2010
الاستايل من تحويل يوسف شعرون

 
تحويل عالم في الروقانتصميم يوسف شعرون